女生肾虚怎么补？
2021-11-09 2人回答
性别：女
健康咨询描述：女生肾虚怎么补？
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满意答案
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- 李丽娟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，最好首先可以通过饮食来调理，根据中医药食同源理论，平时可以吃牛肉、羊肉、枸杞、乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、红糖、赤豆、大枣等，女人长时间食用可以改善肾虚的症状。
肾虚严重的话可以吃些中草药或中成药来调理，可以吃六味地黄丸或金匮肾气丸等，平时注意多运动，增强机体的代谢，改善脏腑的功能状态。祝安康！
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2021-11-10 07:50
其他答案 (1)
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- 邹维霞 主任医师
- 咨询：48720人
病情分析：
肾虚是一种中医的说法，如果是肾虚的话，建议平时饮食上尽量多吃黑色的食物，可以多吃点黑豆黑芝麻，另外可以多吃点枸杞，红枣等补气补血的食物，都可以改善肾虚的症状。
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2021-11-10 02:36
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