2021-11-10 2人回答
健康咨询描述:我们生活中离不开哪些食物
满意答案
病情分析:
日常生活中离不开蔬菜和水果,里面含有丰富的维生素和矿物质以及微量元素,也离不开豆制品,奶制品和一些蛋类,瘦肉等等这些物质能够稳定我们的情绪,保护我们的视力,可以增加我们的抵抗力。
其他答案 (1)
病情分析:
我们生活当中一般离不开淀粉类和蛋白质,微生素等重要的物质,建议平时营养均衡,多吃一些富含蛋白质和维生素c类高的食物和水果,另外避免饮食过于油腻,避免食用生冷刺激性食物。