下背部痛怎么锻炼动作
2021-11-11 2人回答
健康咨询描述：下背部痛怎么锻炼动作
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满意答案
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- 赵立宁 主治医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
下背部出现疼痛的情况，有可能是腰椎疾病引起的，也有可能是胸椎疾病引起的。导致腰椎疾病的原因有很多，有腰椎间盘突出，腰肌劳损，所以需要做个腰椎CT的检查，明确病因，再对症治疗，大多数是跟平时的不良的生活方式和长期的弯腰活动有关。
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2021-11-11 16:07
其他答案 (1)
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- 刘德刚 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
下背部疼痛，患者平时避免久坐弯腰，避免长时间弯腰劳动，可以适当做一些腰背肌的功能锻炼，如小燕飞或者是五点支撑的办法，增加腰背肌力量，增加腰椎的稳定性。
投诉
2021-11-11 16:15
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