晚餐吃得太饱会导致失眠吗？
2021-11-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：晚餐吃得太饱会导致失眠吗？
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
晚饭吃的太饱容易导致胃里不舒服，胃里不舒服就会影响睡眠，胃不和则卧不安。为了有好的睡眠晚饭不要吃得太多，晚饭不要吃得太迟，不要有吃夜宵的不良的饮食习惯。
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2022-12-15 21:19
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