吃杂粮能控制高血糖吗
2021-11-12 2人回答
健康咨询描述：吃杂粮能控制高血糖吗
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满意答案
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- 孔宇 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
吃杂粮也是可以控制高血糖的，因为咱俩当中不仅含有，丰富的膳食纤维和多种维生素，还有更多的抗氧化的物质，所以可以控制餐后血糖和血胆固醇。
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2021-11-12 06:39
其他答案 (1)
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好，用粗杂粮代替部分细粮有助于患者控制血糖近年的研究表明，进食粗杂粮及杂豆类后的餐后血糖变化一般小于小麦和普通稻米，利于糖尿病病人血糖控制。可将它们作为主食或主食的一部分食用。但是这些粗杂粮和杂豆类维持餐后血糖反应的能力也是不同的。如燕麦、荞麦、大麦、红米、黑米、赤小豆、扁豆等可明显缓解糖尿病病人餐后高血糖状态，减少24小时内血糖波动，降低空腹血糖，减少胰岛素分泌，利于糖尿病病人的血糖控制。
投诉
2021-11-12 06:56
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