2021-11-12 3人回答
性别:女
健康咨询描述:怀孕能吃洋合笋吗
满意答案
病情分析:
怀孕以后是可以吃洋合笋。孕期的饮食没有特殊,只要是健康饮食就可以,一般认为越来越好多,少食多餐,多吃一些新鲜的蔬菜水果,蛋白质丰富的食物,荤素搭配,营养均衡,也可以去营养科制定专门的食谱。
其他答案 (2)
病情分析:
洋合笋含有丰富的优质蛋白质,氨基酸,维生素,萝卜素,纤维素等等微量元素,洋合笋中的纤维素可以帮助消化,预防便秘,并且含糖分以及脂肪量比较少,所以适合孕妇食用。
指导意见:
但是洋合笋含有大量的草酸,孕妇过多的食用会影响钙质的吸收,不利于胃肠的消化,也不利于胎儿的骨骼发育,因此洋合笋应该适量的吃,不能过量的食用比较好。
病情分析:
在怀孕期间是可以吃洋合笋,还有大量的维生素可以提高自身免疫力,而且没有什么刺激性。在怀孕期间一定要多吃新鲜的水果蔬菜,多心高蛋白饮食,增强体质。