趾骨骨折后怎么锻炼
2021-11-12 2人回答
健康咨询描述：趾骨骨折后怎么锻炼
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满意答案
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- 罗志环 副主任医师
- 赣州市人民医院
病情分析：
脚趾骨折锻炼的时候最好让家人帮助一下，把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度，坚持一会，有利于关节活动的改善，对于肌肉力量的训练可以进行伸腿勾脚，收缩肌肉，按摩肌肉，或者是进行抬腿锻炼完全可以。
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2021-11-12 12:17
其他答案 (1)
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- 沈建明 主任医师
- 绍兴市中心医院
病情分析：
趾骨骨折后还是需要进行适当的功能锻炼，在疼痛允许的范围之内，比如多做做脚趾的屈伸锻炼，在床上可以做直腿抬高的试验，平时多下蹬腿动作，多用热水泡泡脚。
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2021-11-12 12:15
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