2021-11-12 2人回答
健康咨询描述:经期可以吃菠菜吗?
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指导意见:
你好,经期是可以吃菠菜的,菠菜中含有丰富维生素和铁剂,铁是形成血红蛋白的重要元素。月经期间会流出一部分血液,适当吃菠菜可以促进血红蛋白形成,有助于缓解贫血。
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病情分析:
来月经的时候是可以吃菠菜,这个菠菜也会有丰富的营养,比较好的月经期,主要不能吃的是辛辣的食物,生冷的食物还有一些比较重口味的食物,因为月经期当饮食不当,会对月经造成影响,来月经的时候一定要注意做好个人卫生,而且不能同房。