喝猪骨头汤能补钙吗？
2021-11-13 3人回答
性别：男
健康咨询描述：喝猪骨头汤能补钙吗？
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满意答案
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- 李东魁 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
骨头汤里面确实有些钙的成分。但是骨头汤里的钙并不能溶于水，所以喝骨头汤是不能够起到补钙的作用的，而且骨头汤里面含有很多脂肪和嘌呤的成分，但是骨头汤里面还有其他的一些营养成分，对人体还是有很多好处的，所以可以适当的少量的喝骨头汤，但是不能够用多补钙来喝。
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2021-11-13 07:05
其他答案 (2)
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
喝猪骨头汤，起不到补钙的作用，因为钙很难通过，从熬煮的骨头中溶解出来，而且猪骨里面骨髓含钙量很低，但是胆固醇和脂肪含量也比较高，容易造成肥胖。
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2021-11-13 08:04
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好：猪骨头汤一般不补钙。钙很难通过烹调从骨头中溶解出来，而且骨髓含量很低，会造成胆固醇含量高，所以并不是理想的补钙食品，还可能造成肥胖、高血脂症等不良后果。补钙可以吃一些紫菜、大白菜、青萝卜、紫甘蓝等蔬菜。也可以及时到正规医院检查，然后在医生的指导下使用药物来进行补钙。
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2021-11-13 08:06
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