夏季怎么吃有益身体健康？
2021-11-13 2人回答
性别：女
健康咨询描述：夏季怎么吃有益身体健康？
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满意答案
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
夏季来临的时候，可以选择多吃一些。新鲜的蔬菜和水果，比如可以选择一些西瓜，黄瓜，香瓜，苦瓜，丝瓜，这些食物在夏季是养生最好的食物，对于身体是有好处的，饮食上禁忌辛辣刺激性食物，不要吃过于油腻生冷的食物。
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2021-11-13 08:01
其他答案 (1)
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好，夏天可以喝薄荷凉茶，鲜薄荷叶3g，太子参6g，绿茶3g，生姜1片，入茶壶内，沸水冲泡片刻即可饮用，有清暑解热、调理脾胃、防止过饮伤阴耗气的作用，尤其擅于防治老人夏季感冒。也可以喝盐姜茶，用绿茶8g，生姜切碎8g，食盐3g，1000mL开水冲泡，冷却后即可饮用，有清热解暑、生津补液、消除炎暑致人疲乏的功效。
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2021-11-13 11:18
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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