轻度抑郁症产后抑郁怎么治疗

病情分析：
像你说的这种问题，因为有了这种产后的抑郁而发生了一些相应的问题，而出现的这样的一些结果，影响着正常的生活

指导意见：
产后发生这样的问题的时候，我们要自身认清目前的这种形式，给你造成了这样的一些困惑，要与家庭成员共同的面对和处理，更多的可以休息得到家人的关心和关爱，这样才能够慢慢的从中走出来

病情分析：
你好，从你的描述看来，是属于轻度的产后抑郁，如果确定是属于轻度的抑郁情绪，可以通过自身调整来缓解。必要时可以寻求心理疏导。

指导意见：
对于产后抑郁的女性，家属一定要给予充分的关注和支持。首先要接纳她的一些负性情绪。充分理解她，和家人朋友多进行情感的交流沟通，适当增加和外界环境的互动，必要时寻求心理医生的帮助