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心里感到很烦躁不知道为什么

2021-11-14 2人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：朋友同学一问我问题，一跟我说话，我就觉得烦，就很烦躁的回答一两句

满意答案

病情分析：
您好，根据您描述的这些信息，15岁女生心里面会莫名其妙的烦躁，这种情况考虑青春发育期心理冲击的可能

指导意见：
建议您多转移注意力，多与朋友同学家人等沟通交流，获得情感支持，以免引起人际关系上的冲突与矛盾，此外可以通过阅读书籍或者是有氧运动、听轻音乐等去调节您的这种情绪状态

投诉 2021-11-14 14:19

其他答案 (1)

病情分析：
通过您的描述可以感受到你目前的焦虑烦躁压抑痛苦，你目前这种状况跟你处于青春期有一定的关系，青春期无论是身体上还是心理上都会发生很大的变化，让你很不适应，同时如果学习压力大或者人际关系紧张，也会容易让人出现烦躁的现象

指导意见：
您这种情况建议你放松心情，尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉，适当的运动有助于情绪的释放，同时也建议你最好让家人带你寻求心理咨询师的帮助

投诉 2021-11-14 14:44

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