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复合维生素B和维生素B2加上叶酸一起吃可以减肥吗

2021-11-14 3人回答

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：体脂率高，体重胖，老是缺维生素，骨骼量大，可以吃吗

满意答案

病情分析：
你好吃复合维生素B确实有很好效果，维生素B2是将脂肪转化为能量不可缺少的营养素，能帮助燃烧脂肪，避免脂肪在体内堆积维生素B12是细胞分裂所必须的，另外一些减肥药物也会影响维生素B6的吸收，因此患者在减肥过程中需要服用饲料的维生素B，建议每天服用维复合维生素B，别忘记服用一定的钙片。

投诉 追问 2021-11-14 19:20

2021-11-14患者追问

您好，我没有吃别的减肥药物，就只有饮食。和运动，想辅助一下，所以我应该怎么吃这些，看您有说B12，所以我是需要吧维生素B12也加进来吗？就是吃复合维生素，维生素B2叶酸，再加上一个维生素B12是吗，是这样吃吗？我是一天吃三顿，一次2片，您觉得有问题吗？长期吃有副作用吗？我没吃钙片？

2021-11-15医生回复：

你好，说，说不明白。建议你到当地正规口腔科医院检查。

其他答案 (2)

病情分析：
我感觉如果你想减肥，可能意义不大，减肥就六个字:管住嘴，迈开腿。平时控制饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃面食。加强体育锻炼。如果不是维生素特异性的缺乏，一般不需要补充。

投诉 2021-11-15 05:30

病情分析：
如果经常吃复合维生素B维生素B2加上叶酸的话，那么也是可以的，如果身体缺乏这类维生素的话是可以经常的吃的，但这类维生素应该对于减肥来说并不起到主要的作用的，想要减肥的话是可以通过节食与运动来加以调理的。

投诉 2021-11-15 05:15

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