喜怒哀乐影响睡眠吗？
2021-11-14 2人回答
健康咨询描述：喜怒哀乐影响睡眠吗？
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满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
情绪对睡眠的影响是很大的，过喜过怒过于哀伤，或者是过于欢乐，都会影响中枢神经，导致中枢神经过于兴奋或者是过于抑制，从而影响睡眠，睡眠期间应该保持平静的状态。
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2021-11-14 20:20
其他答案 (1)
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- 于学 主任医师
- 咨询：35838人
病情分析：
喜怒哀乐出自于大脑对感官事物的反馈，会分泌不同的神经递质，对睡眠是有影响的。
指导意见：
影响也不是绝对，对于睡眠习惯好的人，不会耽误睡觉，对于焦虑，神经衰弱的人，喜怒哀乐样样都会影响到睡眠。平时还是要喜怒不形于色，学会解决问题，不要用情绪来对待事情，而应该以解决为目的考量事情。
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2021-11-14 20:00
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