秋季适合进补吗？
2021-11-14 1人回答
性别：男
健康咨询描述：秋季适合进补吗？
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
秋天是适合进补的季节，但是不可乱补，食补以滋阴润燥为主，具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，主要在平时放松心情，保持良好的生活习惯，不要抽烟，不要喝酒，不要熬夜就可以。
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2022-09-13 10:08
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