2021-11-15 1人回答
健康咨询描述:消化不良能吃黑芝麻吗
满意答案
病情分析: 你好:胃肠消化不良的人,建议适量食用黑芝麻,黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有其他很多微量元素等营养成分,具有健胃保肝、促进红细胞生长的作用,同时具有增加体内黑色素的作用,有利于头发生长。因黑芝麻含油脂丰富,比较难消化,所以不要过量食用,以免引起腹泻或身体其他问题。平时建议保持良好的生活习惯和作息时间,饮食尽量清淡
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