失眠的心理治疗包括哪些
2021-11-15 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠的心理治疗包括哪些
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，针对睡眠的心理治疗包括了一些睡眠认知疗法，睡眠行为疗法就是两种比较常见的心理治疗方法，更为需要的是睡眠卫生健康教育，可以促进睡眠知识，另外有一些技术含量较高的治疗，比如催眠疗法
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2022-11-02 23:05
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