秋天应吃哪些食物为主？
2021-11-15 2人回答
性别：男
健康咨询描述：秋天应吃哪些食物为主？
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满意答案
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- 曾光 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
一般到了秋天，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多摄入热量过盛，会转化成脂肪堆积使人使人在秋冬季容易长胖，可以吃山药，南瓜，莲藕，含有丰富的维生素。
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2021-11-15 15:24
其他答案 (1)
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- 何凡 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
一般来说秋天的时候应该多吃一些清淡营养的食物，可以多吃点白菜胡萝卜大萝卜，香菇，木耳，芹菜，油菜，冬瓜，南瓜等。应该注意放松心情，缓解压力，适当的参加体育锻炼。
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2021-11-15 16:18
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