双向认知障碍可以不用药吗

病情分析：
心理治疗包括药物治疗和心理治疗。心理治疗是指在心理医生指导下，采取言语和非言语方式，改变不良的认知模式和生活习惯。

指导意见：
可以选择药物治疗结合心理治疗，也可以选择心理治疗。这要根据症状的性质和严重程度而定。也需要结合治疗医生的意见。

病情分析：
你认为自己是双向认知障碍，心理学中没有这样的概念，只有双向情感障碍，主要是以躁狂症状和抑郁症状交替岀现为特征。确诊双向情感障碍，需要去医院检查诊断。

指导意见：
你的情况只有容易焦虑，性格敏感，这还不足以诊断为双向情感障碍。你可以选择心理咨询，学习一些调节心理焦虑的办法，这样让自己的心态平静，改善情绪不稳定的心理。