总觉得时不时的就有点心慌气短，心跳快
2021-11-15 2人回答
性别：女年龄：45岁
健康咨询描述：特别是人多，空气不流通的时候，同事还要关窗户，我就想发火的很，胃也胀气，不知道是不是心里问题，一会这里痛那里痛，这里不舒服那里不舒服的，也不知道是不是更年期综合征，最近还总失眠，晚上用热水袋，一会热一会冷，一晚上要醒好多次，要不就多久睡不着
满意答案
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- 李烨 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
你好，通过你的一系列情况描述来看，应该是存在具体的器质性病变造成的原因，例如心脏问题，血压问题，胃肠问题，脑供血不足等，同时，由于睡眠质量下降，也会引起神经衰弱的情况，加重问题！
指导意见：
建议可以放松放松心情，不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好，多与人交流沟通，适当的进行户外活动，最好在家人的陪同下到正规的医院检查，根据结果对症治疗，同时，不要受到负面情绪的困扰，多去做一些积极开心的事情，饮食上合理搭配，避免暴饮暴食，适当的进行户外活动，增强身体素质，慢慢来调理
存在这么多病呀？昨天又睡了八个小时，我就觉得我比较怕热，一热我就心慌，我的心脏，血压，胃肠道都有问题吗？我没有家人
只是可能性，不能就此判断
你上面就说的我是存在器质性病变的呀？你看看你第一句回复应该是存在是不是打错了
你好，我是说可能存在的可能性
其他答案 (1)
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- 解伟福 二级心理咨询师
- 咨询：16545人
病情分析：
你好，这位女士，从你描述的状况来看的话，有可能是更年期综合症。更年期综合症有的妇女早几年，有的妇女晚几年。你的这个症状有点像是更年期综合症的，你可以到医院的妇科去看一看。
指导意见：
医生会根据检查的结果给出相应的治疗方案的，还有就是要自己调节的。一个是加强锻炼身体，一个是要发展自己的爱好，转移注意力的。
我已经绝经两年了，应该有更年期综合征吧，加上自己的一些原因，可能就感觉更严重了，特别是今年夏天，经常都有这种胸闷气短，感觉自己快不行的那样，也去了几次医院，医生也没说个什么名堂
一方面是锻炼身体，一方面转移注意力，另一方面可以找中医进行综合的调节。
也许是我一个人独自生活的原因占主要因素吧，每天上班下班，回家干家务都觉得好累了，没有精力去锻炼，而且腰也不怎么好
锻炼的强度应该由弱到强，以走路为主外做一些有氧运动，不要一下子就做大量的活动。发展爱好，调节心情
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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