麦片减肥吗？
2021-11-15 2人回答
健康咨询描述：麦片减肥吗？
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满意答案
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- 吴碧荔 副主任医师
- 深圳市龙岗区人民医院
指导意见：
1、市面上的生麦片是热量最低的，适合减肥期间煮熟后食用。2、多数即食麦片每100g大约有370大卡的热量，可以偶尔作为减肥代餐，如果添加了蔗糖和人工香精，则不适合。3、混合型麦片热量较高，主要是添加了香精、蔗糖、水果干等。上面说的都不减肥
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2021-11-15 23:22
其他答案 (1)
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- 任微微 主治医师
- 安徽医科大学附属巢湖医院
病情分析：
麦片是一种高纤维低能量的食物但是减轻体重的话还需要增加运动量，并且控制其他饮食的摄入，如果使用麦片，但是没有控制其他的饮食，那么是很难减轻体重的，另外不建议过分追求过度减肥，有可能会影响身体健康
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2021-11-15 22:55
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