运动疗法适用于高血糖状态吗

指导意见：
运动锻炼在糖尿病患者的综合管理中占重要地位，推荐中等强度、规律运动，这有助于控制血糖，减少心血管危险因素，减轻体重，但忌做剧烈运动，血糖过高时亦不适合运动。2型糖尿病患者运动时应遵循以下原则：⑴运动治疗应在医师指导下进行。运动前要进行必要的评估，特别是心肺功能和运动功能的医学评估（如运动负荷试验等）。⑵成年2型糖尿病患者每周至少150min（如每周运动5d，每次30?min）中等强度（50%～70%最大心率，运动时有点用力，心跳和呼吸加快但不急促）的有氧运动。研究发现即使一次进行短时的体育运动（如10min），累计30min/d，也是有益的。