首页医生发现我的

如何预防腰椎间盘突出？

2021-11-17 3人回答

性别：女年龄：60岁

健康咨询描述：我母亲今年已经60岁了，在家做农活，几天后说自己肩膀位置很疼，当时以为是干活太多，累着了，后面去医院检查，医生说是腰椎间盘突出，这个是老年病，需要调养，这病需要怎样预防。

想得到怎样的帮助：如何预防腰椎间盘突出？

满意答案

病情分析：
想要预防腰椎间盘突出症，首先，发病期建议严格休息，严格卧床4到6周，平卧硬板床避免着凉，避免久蹲久坐，避免睡软床躺沙发，不要做弯腰半弯腰的动作，同时还要注意避免着凉的情况

投诉 2021-11-17 08:59

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你所说的情况来看的话，有可能是平时过度劳累引起的腰椎间盘突出或者是腰椎过度负重引起的这种现象。建议平时要注意多休息。不要过度劳累，可以吃点腰痛宁胶囊，布洛芬胶囊，配合中医理疗进行调理

投诉 2021-11-17 09:19

病情分析：
腰间盘突出预防方面主要是注意锻炼增强骨骼和腰背部肌肉的力量使腰椎更加稳定，注意坐姿，避免久坐久站，经常变换体位，平时可用宽腰带或者腰围加强腰部稳定性，要避免腰部受凉，注意保暖，睡觉时要选择稍硬的床垫，平时注意不要弯腰提重物等。

投诉 2021-11-17 08:49

腰椎间盘突出疾病百科 腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之...

腰椎间盘突出手术后遗症是 腰椎间盘突出的患者是比较痛苦的，因为

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消