阴虚火旺的最佳食疗方法有哪些？
2021-11-17 2人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：我的体质比较容易上火，口腔肿痛，口腔溃疡，牙龈肿痛，流鼻血，之类的.偶尔会睡眠不佳，感觉气血不足，中医说我这是虚火旺，要定期调理。
想得到怎样的帮助：阴虚火旺的最佳食疗方法有哪些？
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满意答案
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- 杜晓霞 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
阴虚火旺的人群，会表现出来口干舌燥，心烦意乱，失眠多梦，而且还朝着大汉可以喝一些川贝枇杷露或者是用雪梨炖冰糖，都可以帮助去除身体的虚色，也可以喝一些蜂蜜，吃一些大枣，或者是用百合熬粥喝，再适当的加一些枸杞。
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2021-11-17 08:55
其他答案 (1)
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- 段超 主治医师
- 华中科技大学同济医学院附属梨园医院
病情分析：
你好，阴虚火旺的食疗主要就是吃一些滋阴降火的食物，比如莲子心、苦瓜、菊花、绿豆、西瓜、梨子、荸荠、莲藕、石斛、麦冬、竹叶等。平时少吃辛辣刺激性食物，少吃牛肉、羊肉、桂圆、榴莲等容易上火的食物。
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2021-11-17 09:15
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