女人补肾养肾的食疗方法有哪些？
2021-11-17 2人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：我从生完宝宝后，就总是腰疼，气色差，脸上都是雀斑，月经也不正常了，去医院检查，医生说我是肾虚引起的，开了些补肾养肾的药，让回去后在还要进行食补。
想得到怎样的帮助：女人补肾养肾的食疗方法有哪些？
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满意答案
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- 邱晗 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
根据描述，可能是产后肾虚。可以多吃黑色食物，中医认为黑色入肾，所以说黑芝麻，黑豆，黑米都具有养生功效。也可以摄入蛋白质高的食物，常见的有牛肉，羊肉，海参等，条件如果允许，可以吃些阿胶，红枣，如果食疗没有明显缓解，建议去正规医院就诊。
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2021-11-17 11:54
其他答案 (1)
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- 代岩 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
女人肾虚容易引起月经不调，腹痛，慢性肾功能衰竭等，患者可以适当的服用阿胶，龙眼，枸杞，大枣，山药，黑芝麻，韭菜，动物的瘦肉，牛肉，鸡蛋，鱼，大虾，核桃，黑米等补气血的食物。
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2021-11-17 12:23
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