如何治疗肾虚，肾虚的食疗方法？

指导意见：
如果出现了腰膝酸软，并且出现了手脚凉，考虑是出现了肾阳虚的情况，可以使用金匮肾气丸，而如果出现了阳痿，早泄，遗精，并且出现了肾气不固，可以加上金锁固精丸。尽量避免喝酒吸烟，尽量避免吃生冷辛辣油腻，尽量避免熬夜，保持心情舒畅。

病情分析：
造成肾虚的原因是多种多样的，例如劳累熬夜，作息时间不固定饮食不规则，频繁手淫，还有其他一些基础性疾病，这些都有关系。平时要注意休息，避免劳累熬夜，放松心情，减少压力，多吃一些优质蛋白质之类的食物，可以吃一些补肾壮阳的中成药进行调理，例如金锁固精丸，肾宝片，复方玄驹胶囊等。