2021-11-17 1人回答
性别:女
健康咨询描述:生吃蔬菜有什么危害?
满意答案
病情分析: 生吃蔬菜的危害有消化不良,细菌滋生,营养流失,腹部疼痛,腹泻等。有些蔬菜是可以生吃的,再生之后能快速补充营养,还能起到滋阴降火的作用,对于含有膳食纤维比较丰富的蔬菜,最好选择炒熟或者煮熟后再吃,能够快速被吸收。
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