2021-11-17 2人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:怀孕九个月了,还有一个月就要生了,生宝宝的时候正好是夏天,听朋友们说坐月子的时候不能洗澡,不能洗头,吃东西也要注意一点,想想就觉得这个日子不好过。
想得到怎样的帮助:夏天坐月子的时候需要注意哪些?
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病情分析:
夏天坐月子的时候一定要注意好的周边环境,一定要大量的饮水,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质。一定要注意室内温度,不要温度过高,防止中暑的情况。在坐月子期间多进高蛋白饮食,多吃瘦肉鸡蛋,多喝纯奶,提高自身免疫力。
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病情分析:
坐月子主要是避免受凉,避免过度的劳累,避免吃生冷辛辣刺激饮食,并不是不能洗澡,不能洗头的。坐月子里面也可以洗澡洗头,但是不能坐浴,可以洗淋浴,洗干净以后及时吹干,不要对着空调直接吹,防止引起以后关节疼痛。