2021-11-17 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:真的是冬天脚特别冷,手冰凉。要比别人穿得厚得多,经常冷的哆嗦,超级怕冷,晚上不开电热毯,不用暖宝宝之类的真的睡不暖和,稍微一点冷就特别受不了,请医生指导食疗方案。
想得到怎样的帮助:怕冷的食疗方法有哪些?
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病情分析:
怕冷的人大多都是因为肾阳虚而引起的,这个时候可以多吃一些温热补益的食物,瘦肉类蛋类,鲜鱼类,豆制品,动物肝脏对人体补充热量都有一定的益处,也可以吃一些狗肉,羊肉,牛肉,鸡肉,虾,鹌鹑,海参等食物中富含蛋白质和脂肪,能够有很好的预防寒冷效果。