活血化瘀的食物有哪些？
2021-11-18 1人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：体型较胖啊，感觉体内血液流通慢（没有底气，气不足）；脚下老绊东西上次不小心摔了，然后膝盖上面的淤肿几个月都不消，自己不懂怎么按摩（没敢按害怕越搞越严重）；所以来这请教活血化瘀的食物，这样安全风险小。
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
日常也是种活血化瘀的食物，常见的有黑木耳，山楂，葡萄，里面都含有黄酮类的物质，都可以帮助溶栓抗凝血和绒纤维的作用。如果您是因为摔伤而导致的皮肤发青有淤血的情况，平时还要吃一些蔬菜和水果，帮助皮肤恢复。
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2023-02-13 10:58
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