补血益气可以吃些什么？
2021-11-18 2人回答
性别：男
健康咨询描述：补血益气可以吃些什么？
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满意答案
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- 张作臻 主治医师
- 威海市中医院
病情分析：
补益气血这种情况主要是得用中药调理一班的，可以吃归脾丸，益气养血口服液补中益气丸，乌鸡白凤丸，八珍丸等药物调理，平时还要控制自己的饮食，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材，也可以吃桂圆，大枣这一些补益气血的食物
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2021-11-18 06:47
其他答案 (1)
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好，补血补气平时可以吃一些乌鸡，通常吃乌骨鸡不仅能滋阴养血，还具有补血益气的功效。然而，吃乌骨鸡时，要注意不要吃得太多，以免产生相反的效果。身体出现不适的时候，通常是因为气血不足所致。患者通常会表现出健忘，心悸，心慌气短、健忘，头昏眼花，皮肤粗糙，面色暗淡等症状。
建议，平时患者一定要多注意休息，每天要保持睡眠充足，多吃一些有营养的食物，食物应该多样化，保持营养均衡，适当的进行运动。
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2021-11-18 07:37
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