2021-11-18 1人回答
性别:男年龄:32岁
健康咨询描述:昨天跟朋友们一起出去玩,吃完饭之后有人提议去汗蒸,我也跟着去了,当时蒸的满头大汗,出来后感觉浑身舒服多了,很放松的感觉,回来之后,觉得有点不适应了,倒头就睡。
想得到怎样的帮助:汗蒸注意事项有哪些?
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病情分析:
汗蒸可以促进新陈代谢,促进全身血液循环,对身体有一定的好处,汗蒸后有些事情也需要注意。汗蒸的时候不要吃得过饱。汗蒸后需要及时的补充水分,尽量不要擦去身上的汗,六小时以内尽量不要淋浴,不要吃寒凉的东西。