2021-11-18 2人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:昨天,和朋友们一块打篮球,不小心把脚踝给扭到了,当时非常疼,而且,马上就肿起来了,朋友当时拿了些冰块给我敷了一会儿,去医院检查,说是普通扭伤,让我回家用冰块再敷一下脚踝,让我第二天再看情况。
想得到怎样的帮助:扭伤脚冷敷还是热敷?
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病情分析:
脚扭伤局部24小时之内,建议冰敷24小时之后再给予热敷,有消肿止痛的作用,急性期注意休息,避免患肢的负重行走,尽量抬高患肢,以利静脉回流。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养,促进康复。
其他答案 (1)
病情分析:
扭脚以后首先需要采取制动,不能再次打球或者行走,一般在48小时之内都是采取冰敷处理的,同时抬高患肢有利于肿胀消退,48小时以后局部肿胀厉害的时候可以采取热敷,这可以促进局部的血液循环