首页医生我的

体质虚弱怎么调理好呢

2021-11-18 3人回答

性别：男年龄：31岁

健康咨询描述：我的体质一直比较虚弱，上学时影响不大，现在参加工作了，做很多事情我都感觉承受不了，在医院检查说我是气虚体质，我想知道这应该怎么调理。

想得到怎样的帮助：体质虚弱怎么调理好呢

满意答案

病情分析：
偏于气虚的体质，一方便要增加饮食营养，平时淡奶精瘦肉，粗粮细粮，水果蔬菜都要均衡摄入，其次，可以服用中成药物，比如补中益气丸，归脾丸，坚持服用一段时间就会有改善，还有就是可以用中药调理，或者药膏方调理，都是需要坚持一段时间的

投诉 2021-11-18 08:29

其他答案 (2)

病情分析：
体质虚弱和先天体质虚弱，包括后天缺乏运动营养不良都有关系，平时多吃一些高钙，高蛋白高营养的食物，多喝牛奶，最好是找中医调理一段时间补气养血的中药来治疗，把身体调理正常，平时也要多运动提高免疫力。

投诉 2021-11-18 08:59

病情分析：
体质虚弱的患者会出现面部苍白，微风似汗，反复上呼吸道感染，乏力无力等症状，建议患者平时可以在医生的指导下使用中成药来缓解自身的情况，平时要调整良好的饮食习惯，保持心情舒畅，尽量避免抽烟抽喝酒养成良好的生活习惯。

投诉 2021-11-18 08:46

气虚体质症状百科 祖国医学认为，虚弱体质分为几种类...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消