2021-11-18 2人回答
性别:女
健康咨询描述:白天头痛晚上失眠怎么都睡不着午睡
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病情分析:
根据你的描述,这种情况有可能是神经衰弱所造成的,建议你放松心情,转移自己的注意力,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,要有规律的作息时间。养成定时睡眠的良好习惯。也可以服用安神补脑液。避免情绪的激动。
其他答案 (1)
病情分析:
根据您所描述的情况,您这种情况是属于失眠的情况,建议您可以适当的口服一些镇静安神类的药物。平时睡觉之前可以用温开水泡泡脚,保持心情愉悦的状态。听听轻音乐,不要想一些不愉快的事情。禁忌辛辣刺激食物!