高血压该注意什么呢？
2021-11-18 2人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：我是从事网络工作的，2年来生活一直不规律，熬夜，不好好吃饭，我的妈妈是高血压，外婆，姨姨，舅舅都是高血压。后来去医院检查，血压明显高于正常水平。
想得到怎样的帮助：高血压该注意什么呢？
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满意答案
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- 肖明 主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
高血压的患者应当注意饮食的，不要吃太咸的东西，不要大量的长时间吃腌制品，因为这些东西容易升高血压。高血压的患者要适当的多锻炼身体，不要过度肥胖若是已经肥胖了就要减肥的，要多活动多锻炼对高血压患者的健康是有益处的
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2021-11-18 18:00
其他答案 (1)
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- 谭元杰 主治医师
- 威海市中医院
病情分析：
高血压是以体循环动脉血压高于正常值为主要表现的心血管疾病。平时应该注意低盐低脂饮食，每日食盐量低于5克。保证营养均衡。避免刺激性饮料，如浓茶，咖啡等。戒烟戒酒，适当锻炼身体。
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2021-11-18 17:49
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