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身体太虚弱怎么办？

2021-11-18 2人回答

性别：女年龄：28岁

健康咨询描述：最近总是全身没力气,有时好冷,有时候没力气的时候又好热,好象带有发烧,晚上睡觉还盗汗，平时运动量比较少，上个楼都是气喘吁吁的，这么年轻也会这样子，月经也不是很好，有时候来的都是咖啡色的还带血块。我这这么年轻，没生过小孩。

想得到怎样的帮助：身体太虚弱怎么办？

满意答案

病情分析：
身体太虚弱的患者在饮食上面要多吃一些补身体的食物，比如人参乌鸡党参何首乌之类的这些食物中，含有丰富的营养物质，可以补充体内所缺失的各种蛋白质和微量元素，在日常生活中还要多穿衣服，根据天气的变化，及时的增添衣服，防止受凉。

投诉 2021-11-18 19:04

其他答案 (1)

病情分析：
身体太虚弱的原因是多种多样的，一方面可能是先天性体质不是很好，另一方面可能是跟后天的营养没有跟上。还有可能是缺乏锻炼，劳累，熬夜，饮食不规则，这些都有关系，平时要加强体育锻炼，增强体质，保证睡眠，避免熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜和优质蛋白质之类的食物，去医院进行全面的健康检查。

投诉 2021-11-18 18:47

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