2021-11-19 1人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:因为部队长期挺胸习惯,健身也习惯过度挺胸,睡觉也喜欢侧躺玩手机,导致肱骨前移,用力沉肩有隐痛感。请问医生这个应该做些什么动作恢复呢
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病情分析: 这种情况首先需要注意养成良好的生活习惯,坚持健身的情况,这种情况,嗯,还是需要注意改变一下,做一些沉肩的动作,另外也需要注意避免长时间一个姿势的玩手机,容易出现一些局部肌肉僵硬的情况。
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