怎么知道自己是肾气阳虚还是阴虚

病情分析：
肾虚一般会出现腰酸腿软的症状，如果是伴有五心烦热盗汗，失眠属于肾阴虚。伴有形寒肢冷，手脚冰凉，是属于肾阳虚，肾气虚，一般会有体倦乏力，气短懒言等症状，需要面诊医生辩证以后对症调理

病情分析：
一般来讲自己可以根据症状看一下，如果平时经常感觉到发冷，四肢冰凉，往往阳虚体质。如果经常感觉到手心脚心发热，大便干结等，往往是阴虚体质，也可以通过中医号脉看舌苔来确定。可以根据体质采取一些相关的药物来进行调理。

病情分析：
如果患者是阳虚，会导致患者异常的怕冷，手脚冰凉，阴虚的话会出现发热，五心烦热，肾阳虚的患者会面色青白无华，略带浮肿，肾阴虚的患者是面色潮红，容易发热，肾阳虚的患者舌白肥大肾阴虚的患者舌红少苔。