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孕妇吃什么水果最好？

2021-11-19 2人回答

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：刚刚检查出来的怀孕，大概有一个月左右了，家里人都很开心，都拿我当宝，医生告诉我说让我多吃点有营养的水果，说对孩子有好处，我就知道多吃苹果好，但是我听说孕妇有很多水果都不能吃的啊，我现在也不敢瞎吃，家里人也是到处打听，听到的都很不一致。

想得到怎样的帮助：孕妇吃什么水果最好？

满意答案

病情分析：
妊娠期间合理均衡的饮食，适当的增加蛋白质，维生素，钙，铁及叶酸，对孩子的健康发育是有好处的，所有的蔬菜水果都可以吃，但是都不能够过多的食用，特别是一些性寒的水果尽量少吃，饮食上以均衡合理为主。

投诉 2021-11-19 13:51

其他答案 (1)

指导意见：
你好，在怀孕期间吃水果便可以多样化，如果没有糖尿病的话那么限制就更少了，但是尽量少吃芒果，榴莲，西瓜这样含糖量比较高的水果，可以吃苹果，梨，桃子，蓝莓，草莓，火龙果，猕猴桃等，主食方面适当吃些含有优质蛋白的食物。

投诉 2021-11-19 13:46

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