吃什么能去黄褐斑？
2021-11-19 2人回答
性别：女年龄：42岁
健康咨询描述：最近这几年，月经很不正常，经常推迟，有时候量很多，晚上睡眠不好，总是做噩梦，脸上长了皱纹，也多了好多的斑，黄褐色的，分布在脸颊两边，试过很多的方法，都没办法去除，医生说我这是黄褐斑。
想得到怎样的帮助：吃什么能去黄褐斑？
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满意答案
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- 邱艳艳 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
你好，黄褐斑是色素沉着性疾病，为了去除黄褐斑饮食，要注意不吃油腻辛辣刺激性的食物，以清淡饮食为主，多吃富含维生素a、维生素e的食物，比如动物肝脏，新鲜的蔬菜水果，戒烟戒酒，注意休息，必要时可以借助美容手段。
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2021-11-19 20:14
其他答案 (1)
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
想要去除黄褐斑可以改变日常的饮食习惯以及作息习惯，可以多吃一些含有维生素C和维生素e多的食物和水果，可以起到祛斑的效果。保证充足的睡眠，不熬夜，忌食辛辣刺激性食物以及含有黑色素多的食物，如黑木耳，黑豆，黑芝麻等食品。
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2021-11-19 20:34
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