哪些是富含维生素C的食物？
2021-11-19 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我最近这段时间上火了，嘴里腮帮子都坏了，吃饭时特别的疼，刷牙时牙龈也特别的爱出血，去医院看医生，医生说是缺维生素c,让平时多吃一些含维C的食物就行了。
想得到怎样的帮助：哪些是富含维生素C的食物？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
大部分的蔬菜中都含有维生素C，尤其是绿叶蔬菜维生素C的含量比较高，比如日常生活中所见的芹菜，菠菜，大白菜，小白菜，生菜，油麦菜等，这些绿色蔬菜都含有维生素C。维生素C在水果中的含量也是比较多的，比如猕猴桃，橘子，苹果都含有大量的维生素C。
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2023-02-13 11:08
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