蜂蜜和柠檬泡水有什么好处？

病情分析：
蜂蜜和柠檬泡水对身体健康是有一定益处的，蜂蜜和柠檬泡水可以给身体补充果酸和一些膳食纤维，可以起到一些美容养颜的作用，可以美白皮肤，而且还可以帮助润肠通便，改善便秘。但是尽量的要避免空腹喝。

病情分析：
蜂蜜是一种天然的滋养食材，具有很高的营养价值，里面含有维生素葡萄糖，麦芽糖蛋白质，苹果酸，乳酸等多种有益物质，柠檬水还有什么？柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，柠檬和蜂蜜泡水可以促进肠胃的蠕动，预防便秘，防止肥胖，还可以预防心血管疾病，延缓皮肤的衰老

病情分析：
柠檬水当中含有大量的维生素C。可以有效的补充人体所需的维生素c，蜂蜜可以起到润滑肠道美白等作用，柠檬水和蜂蜜混合在一起，每天早上空腹喝，可以起到润滑肠道，促进排便、美白等作用。