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怀孕一个月吃什么？

2021-11-20 2人回答

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：我才刚刚检查出来怀孕，第一次当妈妈，心情很激动。我知道孕妇有很多东西是不能吃的，而且前三个月一定要很小心，不然很容易流产，所以有点担心，又害怕宝宝的营养不够，影响他的健康。

想得到怎样的帮助：怀孕一个月吃什么？

满意答案

病情分析：
怀孕前三个月建议补充叶酸，预防神经管畸形。建议注意营养均衡，多吃含蛋白质高的食品，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。避免生冷辛辣刺激性食品。如果螃蟹，龙眼，山楂，西瓜等食物尽量少吃或者不吃。注意休息避免剧烈运动，按时产检

投诉 2021-11-20 11:06

其他答案 (1)

病情分析：
你好，在怀孕期间尽量多吃蔬菜和水果，补充体内的维生素，多吃点瘦肉鸡蛋补充体内的蛋白质，多吃点坚果，可以有利于胎儿发育，孕期尽量注意养胎，远离各种辐射环境，有利于胎儿健康。

投诉 2021-11-20 11:07

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