2021-11-20 2人回答
性别:女
健康咨询描述:美容养颜可以吃紫薯吗?
满意答案
病情分析:
紫薯是很好的食物,紫薯有一定的补气血,润肠通便的作用,另外它还可以补血养颜,它富含花青素,对眼睛、对皮肤的好处都是很多的,所以可以适当的吃紫薯,另外它还有一定的降脂作用。
其他答案 (1)
病情分析:
紫薯能够补充膳食纤维,促进胃肠蠕动,保持大便通畅,对美容养颜有一定的作用,但是想美容养颜首先应该保持健康的生活方式,肉蛋奶均衡搭配,多吃绿色的蔬菜水果,保证良好的睡眠,不能熬夜