为什么吃南瓜能健脑？
2021-11-20 1人回答
性别：男
健康咨询描述：为什么吃南瓜能健脑？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。所以可以多吃一些南瓜，平时多到室外活动，增强体质，提高免疫力，多与人沟通。?
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2023-01-04 12:35
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