健康的饮食模式有哪些？
2021-11-20 2人回答
健康咨询描述：健康的饮食模式有哪些？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，还可以多吃一些还有蛋白质，脂肪以及碳水化合物的食物。饮食要多样化，营养要均衡，荤素搭配。也可以适量的多吃一些肉类蛋类食物，能够补充体内的蛋白质。
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2021-11-20 21:16
其他答案 (1)
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
在意在日常的生活当中，一定要保持科学的膳食结构，合理的摄入各种营养物质丰富的水果蔬菜等食物，也要做到三餐规律定时，才能保持体内营养的均衡，尽量不要吃太多高油高脂高盐及生冷刺激性的食物！
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2021-11-20 22:04
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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