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提高记忆力的食物有哪些呢？

2021-11-20 1人回答

性别：女年龄：40岁

健康咨询描述：我儿子现在是一名高中生，学习压力与任务很重。每天晚上经常要看书到很晚才睡觉，睡眠不充足，早上又得很早起床。这样下去会然孩子的精神状态不好，记忆力也会有所下降。所以想了解有什么食物可以提高记忆力的。

想得到怎样的帮助：提高记忆力的食物有哪些呢？

满意答案

病情分析：
提高记忆力的食物有牛奶，一般情况下，我们用脑过度的时候，可以喝一杯热牛奶，可以很好的帮助睡眠，还有鸡蛋，核桃等，每天保证吃一个鸡蛋，能够保护大脑，河道里面也有大量的蛋白质，能够改善血液循环，延缓衰老，增强记忆力等。

投诉 2022-09-27 20:27

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