多喝水有什么好处？
2021-11-20 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：听说每天早上喝一大杯水可以预防便秘，也听说过多喝水对身体好，但也听说过水中毒，想了解每天什么时候喝水，喝多少水是对身体好的，和多喝水具体对身体的好处。
想得到怎样的帮助：多喝水有什么好处？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
多喝水的好处就是可以有效的加快人体的新陈代谢，这样可以补充身体所需要的水分，皮肤也会变得比较水嫩的，另外身体的各个器官喝饱水之后都可以达到很好的代谢效果的，所以每天最起码要保证800毫升以上的水。
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2023-02-13 10:58
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