红豆的功效与作用有哪些？
2021-11-20 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：听说红豆含有丰富的营养，所以每天早上起来都会煮红豆粥喝，有的时候还拿来泡水喝，特别是月经期间常常喝，感觉还不错，我也经常跟我的朋友分享。
想得到怎样的帮助：红豆的功效与作用有哪些？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
红豆的营养价值是比较高的，含有维生素和蛋白质以及微量元素等营养成分，对于滋补强身有明显的效果，能够起到安神养血，如果睡眠不好，失眠多梦，适当的吃些红豆能够有所改善。
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2023-01-04 13:15
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